zásady merania na prístrojoch InBody
Aby ste docielili, že výsledky analýzy budú čo najpresnejšie, mali by ste dodržiavať nasledovné
Zásady merania:
- merajte sa pred jedlom alebo minimálne dve hodiny po poslednom jedle, nakoľko jedlo sa zobrazí na výslednej váhe a tým pádom je výsledok o túto hmotnosť skreslený
- merajte sa po použití toalety. Aj napriek tomu, že moč a stolica sa nezahŕňajú do zloženia tela, ich hmotnosť sa ale odzrkadlí na výslednej váhe
- necvičte minimálne dve hodiny pred mraním. Namáhavé a prudké pohyby môžu spôsobiť dočasné zmeny v zložení tela
- pred meraním zostante stáť v kľude aspoň 5 minút. Meranie tesne po ležaní na lôžku, alebo po dlhom sedení môžu spôsobiť mierne zmeny vo výsledkoch testu. Je to preto, že telesná voda má snahu sa sťahovať do dolných končatín keď osoba sedí, alebo keď vstane.
- nemrajte sa tesne po sprchovaní, alebo po saune. Zvýšené potenie spôsobuje dočasné zmeny v zložení tela.
- nemerajte sa počas menštruácie. Menštruácia spôsobuje dočasné zvýšenie telesnej vody.
- merajte sa pri normálnej izbovej teplote 20 - 25 stupňov Celzia. Pri normálnej teplote je zloženie tela stabilné, ale pri vyššej, alebo nižšej teplote dochádza k drobným zmenám.
- ak robíte opakované meranie, uistite sa, že podmienky merania sú rovnaké ako pri predchádzajúcom teste. Aby bola dodržaná čo najvyššia presnosť zmien, je potrebné dodržať identické podmienky merania (napr. ráno na lačno, alebo 2 hodiny po obednom jedle, ŕovnaké oblečenie,...)
- meranie ovplyvňuje liečba pomocou diuretík, užívanie steroidov či rastového hormónu,...
Kontraindikácie merania:
- kardiostimulátor
- implantovaný elektronický lekárky prístroj (napr. elektrokardiograf...)
- tehotné ženy v prvom trimestri